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オススメはズバリ石鹸
オススメのシャンプーですが、ズバリ石鹸です。シャンプー＆リンスでずっと生きてきましたが、なんだか髪の毛が細くなってきた気がする・・・、そう思って、石鹸に変えました。一番いいのは純石鹸で、石鹸以外の成分が入っていないもの。「ふきん用せっけん」とかですね。ま、でもふつうの石鹸でほとんど問題ありません。石鹸で洗うようにしてからしばらくは、予想通りギッシギシになります。バッサバサです。しかしここでリンスなどしてはダメです。ギッシギシをしばらく続けていると、あら不思議、数日〜数ヵ月後にはギシギシしなくなります。体が慣れてくるんですかね、自然の油が分泌されてくるというか、基本的にリンス不要になります。次の日も、頭はかゆくならなくなり、フケなどほとんど出ません。そして髪の毛にもコシが出てきて太くなったような気がします。「基本的にリンス不要」と書きましたが、体調によってちょっとバサつきが消えなくなることがあります。そんな時だけリンスを使っています。純石鹸がいいのは、流し残しがあっても、自然に分解されるらしいです。原材料がせっけんと水だけだから。だからかゆくならない。せっけんシャンプーというのも出ているようです。１〜２回使ってどうだと決めるのでなく、ギシギシにならなくなるまで中長期使ってみないと良さはわかりません。